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Bastien

Entraîneur personnel et adepte du trail, Bastien conçoit des programmes sur mesure pour ceux qui souhaitent allier performance sportive et santé durable.

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Actualité

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Le sommeil d’un enfant influence son apprentissage, son humeur et sa croissance. Pourtant, la question “combien d’heures de sommeil pour un enfant” revient vite, car les journées changent et les habitudes aussi. Le repérage devient alors essentiel, surtout quand la …

Bastien · 29 septembre 2026